• Czy powinniśmy wybaczyć swoim rodzicom?
    Relacja z mamą

    Czy powinniśmy wybaczyć swoim rodzicom?

    Kiedy wyjeżdżałam z Polski, by przeprowadzić się do Anglii, jednym z głównych powodów tej decyzji było odcięcie się od mamy i chęć odnalezienia swojej tożsamości bez ciągłego jej wpływu na moje życie. Czułam się bardzo w życiu pogubiona i nieszczęśliwa. Związek, w który pokładałam sporo nadziei nie wyszedł, potem wdałam się w bardzo niszczącą relację by w rezultacie niemal dotknąć…

  • mount erupting smoke
    Związki

    Jak wywołałam kłótnię zanim ta się zaczęła

    Od czasu do czasu zdarzają mi się dni, kiedy czuję się bardziej poirytowana niż zazwyczaj. Nie chcę winić za to wyłącznie swoich hormonów, niemniej odgrywają one znaczącą rolę w nagłych zmianach nastroju. Nie przepadam za sobą w tym stanie. Mimo że z PMS zmagam się od początku osiągnięcia okresu kobiecości, wiem jakie są objawy i jak sobie z nimi radzić,…

  • Serial, który wywołam u mnie rozstrój żołądka i wizytę na pogotowiu. Czyli o mądrej konsumpcji mediów.
    Się-Odkrywanie

    Serial, który wywoła u mnie rozstrój żołądka i wizytę na pogotowiu. Czyli o mądrej konsumpcji mediów.

    Fascynujące jest to, jak funkcjonują nasze ciała. Wiecie, jak mówią, że nasz drugi mózg jest w żołądku? Cóż, z mojego niedawnego doświadczenia powiedziałabym, że to nasz pierwszy mózg, tylko  nie zawsze wiemy jak go słuchać. Przez ostatnich kilka dni miałam niewyjaśniony ból w okolicy brzucha. Zazwyczaj czekałabym, aż minie, ale gdy ból zaczął się nasilać pod moimi lewymi żebrami, a…

  • Magia, której szukasz tkwi w pracy, której unikasz - Gradowa.com
    Zapiski

    Magia, której szukasz, tkwi w pracy, której unikasz

    W listopadzie 2019 roku wygłosiłam przemówienie przed około 100 osobami. Było to moje pierwsze doświadczenie z wystąpieniami publicznymi, i prawie się na to nie zdecydowałam. Teraz cieszę się, że pokonałam swój strach i postanowiłam stanąć przed tym wyzwaniem. Historia, którą podzieliłam się z publicznością, była bardzo osobista. W tamtym czasie dochodziłam do siebie po rozstaniu z osobą, którą można nazwać…

  • Co zrobic ze swoim życiem

    Gdzie jest dom? Czyli o życiu na emigracji.

    Od 10 lat mieszkam w UK i przez większość czasu było mi dobrze. Oderwana od relacji rodzinnych, odcięta od dawnych znajomości i zachłysnieta nowym życiem w UK byłam zadowolona i przekonana, że ja już nigdy nie pomyślę o powrocie do Polski. Na pytania ’To kiedy wracasz?’ wzruszałam ramionami i oburzałam się, że ludzie nie rozumieją, że ja swoje życie mam…

  • Wyjątkowo zimny maj - Gradowa.com - Blog o poznawaniu siebie
    Związki

    Wyjątkowo zimny maj

    Przez lata nauczyłam się ukrywać swoje uczucia i udawać, że wszystko u mnie jest w porządku. Opanowałam do perfeckcji uśmiech na pytania 'Co u Ciebie?’ i wiem jak szybko zmienić temat, aby nie zagłębiać się w szczegóły mojego życia. Z jednej strony nie chcę innych martwić, ale czasem mam też takie myśli, że kogo to w sumie obchodzi. Nie chcę…

  • Znowu mam doła

    Może lepiej mieć doła?

    Czasami mi się wydaje, że we mnie sa dwie osoby. Osobowości. Jedna uważa, że wszystko może, życie jest spoko i pełne możliwości. Druga jest zmęczona życiem, skupia sie tylko na negatywach i nic nigdy nie jest wystarczająco dobre. Zwłaszcza ona sama. Pytania, które sobie zadaję odkąd pamiętam, wciąż pozostają bez odpowiedzi: “O co w życiu chodzi?” oraz “Jak się w…

  • Zatrudniłam sobie coacha - gradowa.com
    Co zrobic ze swoim życiem

    Sztuka życiowego ogarniania sie

    Ci co mnie znają i pamiętają z bloga gradowa.pl wiedzą, że ja lubię okazjonalny sabotaż na sobie. Przeprowadzanie autodestruckji opanowałam do perfeckji zwłaszcza, gdy sprawy idą po mojej mysli, a życie jest względnie udane. Efektem tego jest emocjonalny rollercoaster, stany depresyjne oraz życie poniżej moich możliwosci. To jest męczące na dłuższa metę a co gorsza doprowadza mnie do rozkminy, że…

  • woman in black dress standing on sand during daytime
    Samosabotaż

    Co by było gdyby

    Jestem osobą ambitną, ale także łatwo sabotującą własne wysiłki. To dlatego osiągnięcie czegokolwiek zajmuje mi więcej czasu, a osiągnięcie pewnego rodzaju sukcesu w życiu wydaje się dla mnie tak odległe, niemal niemożliwe. Kiedy dotrzymuję sobie obietnic i utrzymuję dyscyplinę oraz rutynę, wszystko idzie dobrze, i widzę rezultaty mojej pracy. Problem pojawia się, gdy osiągnę sukces; wpadam w panikę. Stare historie…